`tekrarlayan-dusunceler` ile İlgili Madde Sonuçları

Bazen insanın zihnine aynı düşünce tekrar tekrar gelir. “Ya yanlış yaptıysam?”, “Ya eksik kaldıysa?”, “Ya kötü bir şey olursa?” Kişi bu düşüncelerin mantıksız olduğunu kısmen fark etse bile içindeki huzursuzluk kolay kolay geçmez. İşte halk arasında sıkça “vesvese” diye adlandırılan durum çoğu zaman böyle yaşanır. Vesvese, yalnızca bir düşünce değil, düşünceye eşlik eden kaygı ve kontrol etme ihtiyacıdır. Bu yüzden insanı yoran şey, akla bir fikrin gelmesi değil, o fikrin peşine takılıp kalmaktı

Ruminasyon, bireyin belirli düşünceler, yaşantılar ya da duygular üzerinde sürekli ve tekrarlayıcı biçimde zihinsel olarak yoğunlaşmasıyla karakterize edilen bir bilişsel süreçtir. Bu süreçte kişi aynı düşünce içeriğini farklı açılardan değerlendirdiğini düşünebilir. Ancak çoğu durumda düşüncenin temel içeriği değişmeden zihinde tekrar etmeye devam eder. Özellikle olumsuz deneyimler, geçmişte yapılan hatalar, sosyal etkileşimlerde yaşanan pişmanlıklar ya da geleceğe yönelik belirsizlikler rumina