`psikolojik-iyi-olus` ile İlgili Madde Sonuçları

Bilişsel esneklik, bireyin değişen koşullara ve yeni durumlara uyum sağlayabilmek amacıyla düşünce ve davranışlarını düzenleyebilme yeteneğidir. Bu beceri, kişinin karşılaştığı durumlarda farklı seçeneklerin olabileceğini fark etmesini, bu seçenekleri değerlendirerek başlangıçtaki düşüncesini değiştirebilmesini ve bu doğrultuda davranışlarını yönlendirebilmesini içerir. Yüksek bilişsel esneklik psikolojik iyi oluş ile, düşük düzeyde bilişsel esneklik ise çeşitli psikopatolojilerle ilişkilendiril

Psikoloji biliminin uzun yıllar boyunca ağırlıklı olarak bireylerin sorunlarına ve rahatsızlıklarına (hastalık modeli) odaklanmasının aksine, pozitif psikoloji akımı, bireyin yaşam kalitesini ve iyi olma hâlini yükseltmeye, yani yapamadıklarından ziyade güçlü yönlerine ve potansiyeline odaklanmıştır. Bu bakış açısına göre, bir bireyin sağlıklı olması için sadece probleminin olmaması yeterli değildir; aynı zamanda fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak iyi bir hâlde bulunması gerekir.İyi olma hâli, li

Dünyanın karmaşası içinde kaybolmuş hisseden, sürekli bir koşturmaca içinde yaşamın anlamını yitirmiş bireyler için, içsel huzuru bulma arayışı giderek daha önemli hale geliyor. Giderek artan stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunlar, modern hayatın gölgesinde ruhsal sağlığı tehdit ediyor. Ancak bu karanlık tablo içinde, asırlardır süregelen bir ibadet olan namaz, bireylere zihinsel sükunet ve ruhsal denge sağlayan güçlü bir yol sunuyor.Nitekim, namaz kılmak bireyin günlük hayatın yoğun