`omega-3-yag-asitleri` ile İlgili Madde Sonuçları

Balık yağı, yağlı balıklardan (örneğin somon, uskumru, sardalya ve ton balığı) elde edilen bir besin takviyesidir. Bu yağ, insan vücudu tarafından sentezlenemeyen ve dışarıdan alınması gereken omega-3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Balık yağında bulunan temel omega-3 yağ asitleri şunlardır: Eikosapentaenoik Asit (EPA): Anti-inflamatuar etkileri ile bağışıklık sistemi, kalp sağlığı ve damar fonksiyonları üzerinde önemli roller oynar.Calder, Philip C. "Omega-3 Fatty Acids and Inflammato