`kabulvekararlilikterapisi` ile İlgili Madde Sonuçları

Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy / ACT), davranışçı terapilerin üçüncü dalga yaklaşımlarındandır. Üçüncü dalga yaklaşımları, temel olarak içsel deneyimlere yönelik farkındalık ve bu farkındalıkla birlikte gelişen kabul sürecine odaklanmaktadır. Bu yaklaşımlar, bireyin içsel yaşantılarından kaynaklanan bilişsel içeriği değiştirmek yerine bu yaşantıları kabul etmeyi vurgular. Psikolojik bir problem yaşandığında davranışı patolojik bir etiketle sınıflandırmak yerine b