
PROGRESSIVE OVERLOAD (KADEMELİ AŞIRI YÜKLENME)Tanım ve KökeniProgressive overload (kademeli aşırı yüklenme); egzersiz miktarının, yoğunluğunun veya sıklığının düzenli ve aşamalı olarak artırılmasını ifade eden bir egzersiz bilimi konseptidir. En temel tanımıyla, antrenmanlar sırasında kaslarınıza uygulanan stresi zamanla artırarak kas büyümesini ve güçlenmesini teşvik etme ilkesidir.Bu kavram, milattan önce yaşamış olan güreşçi Milo'nun hikâyesiyle ünlenmiştir. Milo, yeni doğmuş bir buzağıyı her
TR
Cemal Sayılır
GeKökenGelişim, Türkiye Türkçesi gel- fiilinden Türkiye Türkçesi -iş ekiyle türetilmiştir. Kelime, eylemin isim hâline gelmesiyle oluşmuştur. Türkçede bu türetme biçimi, zamanla yerleşmiş ve dilde kalıcı hâle gelmiştir.Kullanım AlanlarıBiyoloji: Canlıların fiziksel ve zihinsel olarak büyüme ve olgunlaşma süreçlerini ifade etmek için kullanılır.Eğitim: Öğrencilerin bilgi, beceri ve yeteneklerinin zaman içinde ilerlemesini tanımlamak amacıyla kullanılır.Psikoloji: Bireylerin ruhsal ve bilişsel açıda
TR
Fatmanur Mavibaş
EmEmpati nedir, nasıl yapılır ve kim bu empati canavarı?Birinin gözlerine bakıp onun yerine utanmış, onun yerine üzülmüş, onun yerine öfkelenmiş olma ihtimalin var mı? Dahası, bu duygular seni geceleri uykusuz bırakıyor, kendi hayatını bile ikinci plana atmana neden oluyor mu? Eğer cevabın “evet”se, hoş geldin: Belki de bir empati canavarısın.Empati Nedir?Empati, en basit tanımıyla, bir başkasının duygularını anlama ve hissetme becerisidir. Onun gözünden dünyaya bakmak, onun acısını içimizde hisse
TR
Birgül Kalkan
Keİnsanların çoğu kendisine zor gelen şeylerden kurtulmak ve konfor alanında kalmaya devam etmek için bahaneler üretmeye yatkındır. Oysa olması gereken şartlar ne olursa olsun -bizim için kolay olmasa da- uzun vadede faydalı olanı yapmaktır. Bir şeyleri başarmak için geri kalanlardan akıllı olmanıza gerek yok. Fakat daha disiplinli olmanız gerektiğine de şüphe yok. Yapabileceğiniz en iyi yatırım, kendinize yaptığınız yatırım olacaktır. Daha fazla öğrenmek için yola revan olursanız niyetinize göre
TRRecep Çetin

Hayat, bazen hiç beklemediğimiz bir anda üzerimize kapanır. Bir söz, bir kayıp, bir başarısızlık... Belki bir vedadır bu belki de bir hayal kırıklığı. O an gelir çatar ve içten içe bir şeylerin dağıldığını hissederiz. Gözle görülmeyen bir yerden kırılırız. Fiziksel bir yara değildir bu ama çok daha derin, çok daha sarsıcıdır. Dışarıdan belli olmayabilir, kimse fark etmeyebilir. Ama biz biliriz. Artık hiçbir şey eskisi gibi değildir. Peki bu kırılmalar bizi tüketir mi, yoksa yeniden mi inşa eder?
TR
Hümeyra Yılmaz
AdKökenEski Türkçede at-mak (yürümek, ilerlemek) fiilinden türemiştir.Kullanım AlanlarıGünlük Yaşam: Yürüyüş ve hareketle ilgili temel bir kavramdır.Mecazî Anlam: Gelişim, ilerleme, karar alma süreçlerinde aşamaları anlatmak için kullanılır.İş Dünyası: Planlama ve strateji geliştirme süreçlerinde önemli bir terimdir.
TR
Esra Can
MüTanımSıfat.İleri, ilerlemiş.YükselmeKökenArapça "terakki" (ترقي) kelimesinden türetilmiştir. "Terakki", "ilerleme" veya "yükselme" anlamına gelirken, müterakki kelimesi "ilerlemiş" veya "gelişmiş" anlamında sıfat olarak kullanılır.Kullanım AlanlarıSosyal Bilimler: Modernleşme, ilerleme veya gelişim süreçlerini tanımlamada.Edebiyat: Dönemsel eserlerde, toplumsal veya bireysel ilerlemeyi ifade etmek için.Politika: İlerici veya modernleşme yanlısı yaklaşımları betimlemek için.Örnek Cümleler"Müterak
TR
Ahsen Karakaş

ATROFİ NEDİR?Atrofi, kelime anlamı olarak "körelme" demektir. Temel olarak beslenme bozukluğu, iltihaplanma veya uzun süreli kullanılmama gibi nedenler sonucunda hücrenin, uzvun, organın ya da herhangi bir dokunun incelmesi, küçülmesi ve kayba uğramasıdır. Özellikle kas atrofisinde bu durum; vücuttaki kas proteinlerinin yıkım hızının, yeni proteinlerin üretim hızını aşmasıyla ortaya çıkar ve kas kütlesinde, boyutunda ve gücünde ilerleyici bir azalmaya neden olur.ATROFİ NEDEN OLUR?Atrofiye yol aç
TR
Cemal Sayılır
TrTravma Sonrası Gelişim (TSG), bireylerin kanser gibi ciddi hastalıklar, bir yakının kaybı, doğal afetler, savaş, cinsel saldırı veya diğer yaşamı tehdit eden olaylar gibi yüksek düzeyde stres içeren ve zorlu yaşam krizleriyle verdikleri mücadelenin bir sonucu olarak deneyimledikleri olumlu psikolojik değişimleri tanımlayan bir kavramdır. Bu kavram, travmatik bir olayın ardından kişinin sadece hayatta kalmasının veya eski işlevsellik düzeyine dönmesinin ötesinde, psikolojik bir dönüşüm yaşayarak
TRYunus Emre Yüce
KİGELİŞİMGelişim, bir canlının ya da bir şeyin zaman içinde değişim ve ilerleme göstermesi, daha olgun ve etkili hale gelmesi sürecidir. İnsanlar için gelişim, fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal alanlarda meydana gelen ilerlemeleri kapsar. Örneğin, çocukların büyümesi, öğrenme becerilerinin artması ve duygusal olgunlaşması gelişimin birer örneğidir. Aynı zamanda toplumsal ya da teknolojik gelişim de bir toplumun veya alanın zamanla daha verimli ve ileri bir düzeye gelmesini ifade eder.Yaşam ko
TR
Ela Nur İspir