`diyet-posasi` ile İlgili Madde Sonuçları

Diyet posası, karbonhidratlar sınıfında olmasına rağmen vücutta enerjiye dönüşmeyen ve sindirim sisteminden herhangi bir değişikliğe uğramadan geçerek atılan bitkisel bileşiklerdir. Vücutta farklı işlevleri olan çözünür ve çözünmez posa olarak ikiye ayrılır. Besinler genellikle her iki posa türünü de içerir. Çözünür ve Çözünmez Posa Çözünür Posa Çözünür posalar mide boşalmasını geciktirir, karbonhidratların sindirimini yavaşlatarak kan şekeri düzeylerinin hızlı yükselmesini önler ve kolesterol i