`postur` Related Article Results

The Transverse Abdominal Muscle is a significant layer of smooth muscle fibers located in the inner layer of the anterior and lateral abdominal wall, just deep to the internal oblique muscle. Its functions include compressing and retaining abdominal contents and assisting with exhalation. Its anatomical location and function play a critical role in abdominal stability. Anatomy Morphology and Connection Points The Transverse Abdominal Muscle is the innermost of the abdominal wall muscles. It is c

Rhomboid Minor Kası, sırtın üst medial bölgesinde yer alan küçük bir kastır ve kürek kemiğini omurgaya bağlayarak skapular hareketlerin kontrolünde önemli rol oynar. Kas, özellikle skapulanın torasik duvara bastırılmasını sağlayarak omuz stabilitesine katkıda bulunur ve rhomboid major ile birlikte çalışır. Anatomik Yapı Morfoloji ve Bağlantı Noktaları Rhomboid Minor Kası, nukal ligamentin alt sınırından, C7 ve T1 omurlarının dikenli çıkıntılarından ve araya giren supraspinöz ligamentlerden köken

The Quadratus Lumborum Muscle is a deep, quadrangular muscle located in pairs on the posterior abdominal wall of the back. Located on either side, it is the deepest muscle between the abdominal and back muscles and is often referred to as the back muscle. It derives its name from its quadrangular shape. Anatomy Morphology and Connection Points The Quadratus Lumborum Muscle is a thick, vertical muscle located in the deep layer of the lumbar region and plays an important role in trunk stability. I

Online eğitim, evden çalışma derken zamanımızın çoğunu bilgisayarımızın karşısında geçirir olduk. Bilgisayar karşısında yanlış postürle oturmamız, masamızı fiziksel ihtiyaçlarımıza göre kişiselleştirmememiz de sırt ve bel ağrılarını beraberinde getirdi. Ancak yanlış postürle bilgisayar kullanmak düşündüğümüzden çok daha tehlikeli. Kambur bir duruşla uzun süre oturmak, göğüs kaslarının sıkılaşmasına ve sırt kaslarının zayıflamasına neden olarak kas dengesizliklerine yol açabilir. Kambur duruş omu