`fumitake-koga` Related Article Results

Ichiro Kishimi and Fumitake Koga’s book The Art of Not Fighting with Yourself is a work focused on individual psychological development and mental balance issues. The book examines internal conflicts, concern and strategies for coping with stress. In the book, individuals are offered various recommendations place to overcome psychological challenges. According to Kishimi and Koga, perfectionism, feelings of inadequacy, and constant anxiety fabric emerge as key factors disrupting psychological ba

Ichiro Kishimi ve Fumitake Koga'nın "Kendinle Savaşma Sanatı" adlı eseri, bireyin ruhsal gelişimi ve psikolojik denge konularında yazılmış bir kitaptır. Eserde bireyin içsel çatışmaları, kaygı ve stresle başa çıkma yöntemleri ele alınmaktadır. Eserde bireyin ruhsal zorlukları ve bu zorlukların üstesinden gelmek için çeşitli öneriler yer almaktadır. Kishimi ve Koga'ya göre mükemmeliyetçilik, kendini yetersiz hissetme ve sürekli endişe hali, bireyin ruhsal dengesini bozan unsurlar olarak öne çıkma